婴幼儿每天需要补充多少维生素D？

简要：母乳宝宝很容易缺维生素D，因此一定要注意补充维生素D，而且每天都要补。

母乳宝宝要注意补充维生素D

我们一直强调母乳是宝宝最好的口粮，可以吃母乳就没必要吃奶粉，但是对于纯母乳的宝宝来说，很容易缺乏一种很重要的营养素——维生素D。

由于母乳中维生素D含量极低，从母乳中获取的维生素D很有限，所以纯母乳喂养的婴儿，容易缺乏维生素D，尤其是冬季在户外时间较少时。

婴幼儿每天需要补充多少维生素D？下面，中国健康网云小编就带大家来了解下。

根据最新修订的2012年版的中国居民膳食营养素推荐摄入量，0-12月龄的宝宝维生素D适宜摄入量每天为400IU（10μg）。1岁以后则为600IU（15μg）。

扩展阅读：维生素D有什么用？

如果婴幼儿体内的维生素D3缺乏，就会导致维生素D3缺乏性佝偻病。因此，通常所说的婴儿“缺钙”不是真正意义上的缺钙，而是缺乏维生素D。

为什么维生素D与宝宝“缺钙”有关？这是因为，钙在小肠内吸收需要有钙结合蛋白，而维生素D3好比一把“钥匙”，能够诱导机体产生钙结合蛋白，从而打开钙吸收的“大门”。维生素又能促进肾脏对钙的重吸收，减少钙的流失，“双保险”维持体内的钙的。

【本站部分文字及图片均来自于网络，如有侵权及时联系我们删除！】

幼儿保健更多>>

: 如何教宝宝学会说“不”

: 儿童打呼噜会影响容貌和长高，需及早就医治疗

: 换季时宝宝易感冒，选择用药要慎重

: 俗话说“春捂秋冻”，宝宝该怎样应对？

热文排行

男性朋友起床的这一习惯容易引发癌症！

归脾丸对心脾两虚、脾虚腹泻以及贫血、神经衰弱

女性这几种“病”，其实根本不用治

吃不对的晚餐也容易肥胖引起脂肪肝

研究发现：益生菌和益生元能有效抵御焦虑症和抑

美国研究开发出有效无副作用的糖尿病新药

患“阿尔兹海默病”的19个危险因素

脂肪肝已成为全球化危害人类健康的严重疾病之一

全国新冠确诊疑似患者医保支付12亿，支付比例达

乳制品中的生牛乳真的是营养价值最高的吗？

更多名院推荐

河南省人民医院

郑州大学第一附属医

郑州大学第二附属医

郑州大学第三附属医

更多名医名家

: 邓铁涛的“养生秘

见证了一个世纪的国医大师邓铁涛教授接受了记者的专访，公布了他
: 针灸界领军人物--

石学敏的一生与银针结缘。小小银针，细若麦芒，在他的手中，就像

更多药品推荐

提问题最热问答

我xjshshsxjjxnxnn自我培育了我也不知道

我来回答 () 个回答 551818

j好陌生走咯热磨破哦哦哦婆媳中午头

我来回答 () 个回答 551818

sdfdsjkf非覅是否你34就客服

我来回答 () 个回答 551818

hghrfh gfdshfdhfdgsfg 分隔符

我来回答 () 个回答 551818

孕妈妈和宝宝都要补DHA？怎么补？	63	[幼儿保健]	2021-06-16
孩子夏季为什么会长痱子？该如何护理？	190	[幼儿保健]	2021-06-01
预防宝宝近视，要注意营养均衡	81	[幼儿保健]	2021-05-13
保护宝宝视力这样吃，3个饮食原则要记得	195	[幼儿保健]	2021-04-26
儿童腹泻怎么治疗？	125	[幼儿保健]	2021-04-22

婴幼儿每天需要补充多少维生素D？

相关文章更多>>

幼儿保健更多>>

邓铁涛的“养生秘

针灸界领军人物--

热门内容