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日常生活中损害大脑的7种食物

饮食对大脑健康起着巨大的作用。避免或限制以上七种食物的食用量，能提高认知功能，降低老年痴呆症的患病风险。[详细]
2020-08-04
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熬夜辛辣刺激性食物都容易口腔溃疡

日程生活中，过度劳累和熬夜，喜欢吃辛辣刺激饮食，焦虑情绪等都容易造成口腔溃疡。还有一些人在长溃疡后，就喝凉茶或者吃其他清火的食物，口腔溃疡不久真的就愈合了。[详细]
2020-08-04
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生活中5类食物看着健康，实则坑钱又发胖！

当代人群的健康观念越来越强，也明白饮食的重要性，而在生活中，有很多食物打着健康的幌子，却悄悄埋下疾病的隐患，最后看似健康的实物变得让人变得不健康，让奔着健康去的人一不小心踏入圈套！[详细]
2020-07-30
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解冻后的冷冻食品还能再冻吗？

对于上班族的我们，冰箱为我们的生活带来了很大的便利，菜类、肉类、海鲜等就可以存放在冷冻室，吃的时候拿出来解冻就行了。解冻后的肉还能再冻吗？[详细]
2020-07-30
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快餐、饮料成儿童诱发超重肥胖的因素之一

儿童长期食用高盐、高糖和高脂肪的快餐，是诱发超重肥胖的因素之一。目前饮料市场一半以上的饮料为含糖饮料，研究表明，儿童经常喝含糖饮料会增加龋齿、肥胖的发生风险 [详细]
2019-11-22
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日常生活中主食粗细搭配能有效预防慢病

日常生活中将细粮和粗粮搭配着吃，这样一来，增加了食物的品种，实现了粗细搭配，提高了食物的营养价值，促进疾病预防和控制。[详细]
2019-11-22
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“可乐消石法”并不适合所所有人

现在正是吃柿子的时节，每年这时消化科都会接诊一些因为吃柿子而得了胃石症的患者。有时候，医生会建议患者尝试可乐疗法，但不是所有人都适合“可乐消石法”。[详细]
2019-11-20
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4种最受欢迎的减肥水果

我们都知道减肥要做好两件事，一个是管住嘴，一个是迈开腿。在饮食中，水果是不错的选择。水果当中含有丰富的维生素以及营养价值，对健康有很大的帮助，因此被很多人推荐。[详细]
2019-11-13
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新鲜橘皮挥发油含量较高，性味比较浓烈，还可
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高血糖（糖尿病）、高血压、高血脂（高胆固醇
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：酒和槟榔都是明确的致癌物，且本身对人体无
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香菇素有“山珍之王”雅称，是中国特产也是世
: 营养师提醒：日常生活饮食要坚持

清淡饮食就是要少油、少糖、少盐、少辣等，注
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日常生活中除了消化不好的人，身体虚弱的产妇
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吃肉喝汤才能摄取更多肉的营养价值

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