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柚子浑身都是宝,快来看看! 2020-11-09

柚子是含糖量较低的美味水果,其果肉和果皮作为中药,也能对一些小病发挥独特的效果。中医认为,柚子味甘酸,性寒,归肝、脾、胃经,具有理气化痰、消食醒酒等功效。[ 详细 ]

老火靓汤并不是煲的时间越久越好 2020-11-09

广东的老火靓汤全国出名,煲时讲究“煲三炖四”:煲汤要3小时、炖汤要4小时,认为煲的时间越久,汤越鲜美,营养越多,对健康越有利。但事实并非如此。[ 详细 ]

这样喝酒伤心又伤身,赶快对照下 2020-11-06

酒,小酌有益,但是酒水饮料同食物一样,搭配好了好上加好,搭配错了轻则流失营养,重则有害健康。下面,跟随中国健康网云小编一起看看健康饮酒需要避开哪些禁忌。[ 详细 ]

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感冒不要喝牛奶

牛奶营养丰富,但感冒的人却不适合喝牛奶。

雪地靴的正确穿法:穿一天晾一天

毛毛的雪地靴容易吸汗、发臭,最好穿一天就在

吃自热食物 莫忘安全防范

吃自热型食物发生爆炸,烫伤面积过大或者出现

2019-11-26 冬季如何防病止燥?
2019-10-18 “秋冻”虽好 也不能太过
2019-10-10 秋季登山小心蜂蜇 或致死!
2019-10-08 秋乏是因为缺铁?
2019-09-25 秋季防眼疾 注意眼部保暖!
2019-09-20 秋季养生吃什么?


中午趴桌午休 上班族频发颈椎病 2015-10-23

(记者余乐 通讯员高翔)中午休息时间宝贵,不少上班族习惯趴在桌上打个盹,但医生提醒,假如长期如此,很容易引发颈椎[ 详细 ]

脂肪爱找“办公臀” 2015-10-12

英国生理学教授克丽丝·琼斯的研究认为,“办公臀”生成的主要原因是缺乏运动和饮食不健康。而以色列特拉维夫大学的研究者也发现,习惯久坐的人群,臀部堆积脂肪的速度比一般人要快两倍。 对此,北京朝阳医院内分泌科主任高珊解释,脂肪的堆积其实是有定向性[ 详细 ]

眼睛干涩没电 上班族过劳十对策 2015-10-12

你感觉眼睛酸痛、发胀、干涩、视力模糊,别人看你也觉得眼睛无神,电眼魅力不再,这就是疲劳产生的作用。 我们的眼睛是一个很耗气血的器官,中医说“五脏六腑之精气皆注于目”,使眼睛发挥“看”的功能。看得久了,气血损耗,眼睛的各种功能包括调节、润滑、[ 详细 ]

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有将军肚怎么办?试试这三个方法 2020-11-03

随着大家生活习惯的变化,久坐成了常见的现象,而饮食的改变也让大家的身材发生了不小的改变,内脏脂肪过多的情况变得越来越普遍。[ 详细 ]

螃蟹正肥美,有关吃蟹的“禁忌” 2020-10-19

秋风起,螃蟹肥。愉快地吃蟹前,先来看看那些流传已久的吃蟹“禁忌”,哪些是真?哪些又是假呢?下面,中国健康网云小编带大家来看下。[ 详细 ]

长期吃素会脾胃虚弱 2020-11-05

临床发现,部分素食者会出现不同程度的神疲乏力、少气懒言、食欲下降、失眠健忘、腹泻等脾胃虚弱问题。从中医养生角度讲,吃素不当会导致脾虚。[ 详细 ]

膝关节不适怎么养护?需要注意哪 2020-10-21

快走、慢跑是很多人选择的锻炼方式,但并不是人人都适合。有些人因锻炼不当出现膝关节痛,连走路都困难。膝关节疼痛是常见的骨外科症状,有可能是过度劳损所致,也有可能是膝关节受到损害。[ 详细 ]

“秋冬萝卜赛人参”,怎样吃才健 2020-10-20

俗话说“秋冬萝卜赛人参”,眼下正是“小人参”上市的季节,中国健康网云小编建议,不妨每周来顿“萝卜开会”。萝卜这么好,咋吃才健康呢? [ 详细 ]